News Agosto 2010

NUOVA GESTIONE:
Well-B
Fitness Sporting Como

Sporting Como entra nel circuito Fitness di Well-B, che dopo Roma e Milano apre nel miglior centro del capoluogo.

Scoprite l'Imperdibile Offerta Lancio valida fino al 31 Agosto.

News Giugno 2010

ORARIO ESTIVO

Avvisiamo tutti i Soci che da Martedì 1 Giugno a Sabato 31 Luglio 2010 entrerà in vigore L'Orario Estivo:

Da Lunedì a Venerdì dalle ore 9.00 alle ore 22.00
Il Sabato dalle ore 10.00 alle ore 16.00
La Domenica dalle ore 10.00 alle ore 14.00

E' disponibile anche il nuovo orario dei corsi per il mese di Giugno.

Orario palestra

Orario Corsi

News Maggio 2010

SAGGIO DI DANZA:
Scarica l'articolo della Provincia e guarda il video della serata.

E' stato un vero e proprio successo lo spettacolo andato in scena mercoledì 19 maggio al Teatro Sociale quando, oltre 100 ballerine e ballerini hanno danzato per la 7° Edizione del saggio dello Sporting Como.

L'insegnante, nonchè regista e coreografa Serena Cilento, è riuscita a far ballare anche il pubblico.

Lo speciale evento si è aperto con le bambine più piccole, dai 4 ai 6 anni per poi arrivare ai corsi avanzati di danza moderna, classica e hip hop concludendosi anche con lo show degli adulti, protagonisti del corso di dance revolution.

Di seguito, in pdf, l'articolo pubblicato sul quotidiano La Provincia e il Video.

Lo Sporting Como ringrazia ballerini e pubblico

per la buona riuscita del saggio.

Clicca sull'icona per scaricare il file in Pdf.

Prima Pagina Quotidina "LA PROVINCIA"

Articolo pag. 20 Quotidina "LA PROVINCIA"

Clicca qui per vedere il Video

News Giugno 2010

Promo
Giugno e Mensili a Prezzi Speciale....

Clicca qui per scoprirle!!!

News Aprile 2010

H.E.A.T. PROGRAM

E' ARRIVATA a COMO l'unica vera montagna indoor!

Le lezioni, della durata di un'ora , si terranno:

Lunedì ore 21.00 - 22.00
Mercoledì ore 9.10 -10.00 e 12.30 - 13.30
Giovedì ore 21.00 - 22.00
Venerdì ore 13.00 -14.00 e 14.45 - 15.45
Sabato ore 11.00 -12.00 e 12.00 - 13.00
Domenica ore 11.30 - 12.30

Venite a scoprire il nuovo mondo del Fitness a Como!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vi aspettiamo numerosi

www.heatprogram.com

News Febbraio 2010

Novità
Bar/Ristorante Sporting Cafè.
Nuova Gestione:
Menu Fisso a 7,50€

Volete allenarvi in pausa pranzo senza sacrificare un salutare lunch preparato al momento con prodotti freschi? Un piatto di pasta, una centrifuga, un 'insalatona mista, carne o pesce, frutta?

Allo Sporting Cafè adesso tutto questo è possibile.
Potrai prenotare l'orario esatto in cui trovare pronto sul tavolo il tuo piatto preferito!

Da Lunedì 25 Gennaio è infatti aperto il Bar/Ristorante all'interno del nostro centro che sta raccogliendo consensi crescenti.

Lo Sporting cafè è aperto dal Lunedì al Sabato. Inoltre la cucina è sempre aperta durante l'apertura del centro. I piatti sono cucinati al momento, e personabilizzabili.
Disponiamo di un Menu Fisso a 7,50€ , piatti "Speciali, piatti freddi, Insalate, panini, frutta fresca, crostate, centrifughe, barrette energetiche e tanto altro.

Effettuiamo anche consegne a domicilio e accettiamo ticket pranzo.

Clicca qui per avere piu info.

Vi aspettiamo

News Gennaio 2010

Dal 24 Febbraio Novità Esclusiva per Como....
H.e.a.t. Program.
L'unica vera montagna indoor:

Tappeto Rivoluzionario che puo garantire lo stesso tipo di resistenza che si incontra sul terreno poichè il nastro è azionato dalla forze delle gambe e non da un motore.

Se vuoi vivere un'esperienza fedele alla realtà e una filosofia di allenamento, scopri H.E.A.T. Program.

Un corso adatto a persone di qualsiasi età e che garantisce un consumo superiore alle 500 calorie!!!

www.heatprogram.com

News Gennaio 2010

Novità
Strike Zone
Movement with Emotion and Style:

Da Gennaio è iniziato il nuovissimo e esclusivo Corso di STRIKE ZONE.

Strike Zone è un programma di allenamento che tonifica e definisce tutti i muscoli della fascia addominale, fulcro dei movimenti e del benessere. Un buon tono degli addominali rende più facili, precisi e funzionali tutti i movimenti perché danno stabilità ed equilibrio in ogni posizione e creano una ”cintura” che protegge la colonna vertebrale da traumi e carichi eccessivi. Strike Zone è adatto a persone di qualsiasi età e livello di preparazione.

È articolato in quattro fasi: esercizi ispirati alle arti marziali; esercizi a terra di forza e di potenziamento; esercizi ispirati alle tecniche yoga; esercizi di bilanciamento posturale

News Gennaio 2010

Promo Gennaio
Palestra + Beauty Farm:

Per iniziare in forma il 2010 venite a scoprire le nostre PROMOZIONI cliccando qui.....

Potrete trovare fantastiche Offerte per la zona Fitness e Corsi ma anche presso la nostra Beauty Farm/Centro Estetico....

News Dicembre 2009

Articolo comparso sul Magazine del Lusso del Quotidiano La Provincia:

File Pdf

News Novembre 2009

Novità Corsi :
Step & Tone

Informiamo i Soci che tutti i Martedì dalle ore 10.00 alle ore 11.00 si svolgerà il corso di Step & Tone con Corrado.

Non mancate

News 25 Settembre 2009

Nuova Stagione Danza:

Da Lunedi 14 Settembre sono ripresi tutti i corsi di Danza (Hip-Hop, Classica, Moderna) con Serena Cilento.

Per conoscere il nuovo orario visitate la nostra pagina Corsi.

News 19 Ottobre 2009

Orario Corsi
Ottobre-Maggio :

L'orario corsi è stato aggiornato in data 19/10/2009

Avvisiamo la gentile clientela che dal 1 Ottobre è entrato in vigore l'orario corsi definitivo per la stagione 2009/2010 disponibile nella pagina Corsi o presso la nostra reception.

Inoltre Avvisiamo che da Sabato 26/09/09 il corso di Life Pump del Sabato si terrà alle ore 12.00 invece delle 12.30

News 25 Settembre 2009

Orari Palestra stagione 2009/10:

Lunedì 09.00-23.00
Martedì 08.00-23.00
Mercoledì 09.00-23.00
Giovedì 08.00-23.00
Venerdì 09.00-22.00
Sabato 10.00-19.00
Domenica 10.00-14.00

News 25 Settembre 2009

Centro Ricostruzione e Decorazione Unghie.

Da Settembre è di nuovo disponibile il servizio Nail Design presso la nostra palestra. La Nailstylist Paola Orlandi e Barbara saranno a vostra disposizione tutti i giorni.

Mega Promozione:
Approfittane ora..... Ricostruzione Unghie a Soli 60 Euro !!!

Promo Valida fino al 31/10/2009
Per prenotazioni e Info 340.934.65.82.

News 1 Settembre 2009

Nuova Pugilistica Comense:

Dal 1 Settembre presso lo Sporting Como hanno luogo corsi di BOXE e THAI BOXE PROFESSIONISTI effettuati dalla società Nuova Pugilistica Comense.
Le lezioni si terranno il Lunedì, il Martedì, il Giovedì e il Venerdì dalle 19.00 alle 21.30.

Per iscrizioni e maggiori informazioni 031.261605.

News 11 Novembre 2008

FACEBOOK:

Diventa anche tu amico dello Sporting Como su Facebook....

...sarai sempre informato su tutte le nostre novità e attività. Inoltre potrai condividere le foto di tutti i nostri eventi.

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News

SEDUTE DI RIEQUILIBRIO POSTURALE.

Riequilibra le tensioni muscolari, restituendo la necessaria elasticità muscolare. Agisce NON sulle zone dolenti ma su quelle INSOSPETTE: le vere responsabili del problema !

Detende quei muscoli che non sono piu' in grado di decontrarsi, quindi TESI, RIGIDI e RETRATTI a causa di

• Vita Sedentaria
• Eccesso di lavoro fisico
• Traumi
• Tensioni
• Età

ALTERAZIONI POSTURALI

Causa delle più frequenti PATOLOGIE MUSCOLARI e ARTICOLARI:

Tendiniti, sinoviti, borsiti, periartriti, blocchi articolari, artrosi, neuriti e radicoliti ( se le radici nervose sono compresse i muscoli, gli organi e i visceri sono disturbati).

A CHI ...

....Soffre di : Cervicalgie. lombalgie, tendiniti, neuriti, doloro alle spalle e alle mani, crampi, rigidità delle anche e artrosi.

....Ai ragazzi che portano zaini pesanti e passano molte ore sui libri, assumendo spesso atteggiamenti viziati, per ribilanciare le curve della schiena e "raddrizzare le spalle".

....Alle signore che vogliono recuperare il tono muscolare, perchè quando un muscoloè troppo teso si comporta esattamente come un elastico in tensione, ossia si assottiglia perdendo volume..e cosi' si forma il vuoto antiestetico nell'interno cosce, sui glutei, come d'altronde in ogni parte del corpo.

....Agli " sportivi della domenica" e agli atleti professionisti, perchè quando c'è una normale lunghezza muscolare, i muscoli antagonisti non costituiscono più un freno per gli agonisti: si possono, in questo modo, ottenere migliori risultati, con meno probabilità di strappi muscolari.

.... A coloro che soffrono di problemi circolatori.

.... Alle persone adulte o anziane che vogliono mantenersi attive, ma non devono stancarsi o fare fatica, per recuperare miglior scioltezza e mobilità.

....A chi vuole dedicare qualche minuto prezioso e piacevole, quanto innovativo, ad un Benefico Rilassamento Antistress, per un miglioramento generale della propria salute, nonchè per un'ottima prevenzione generale.

....A chi sa di avere una Cattiva postura e non trova mai il tempo o la modalità di fare qualcosa per sè: quindi a tutti coloro che presentano Dorso curvo, ipercofosi, iperlordosi e scoliosi.

News

TECAR TERAPIA.

Da oggi disponibile presso il nostro centro Fisioterapico.

Presso il nostro centro è attivo un servizio di fisioterapia con l’utilizzo del sistema brevettato Tecar. Nella nostra struttura questa attività viene seguita  con ottimi risultati dal nostro Massofisioterapista Theofilos Karasavvidis , operatore qualificato e certificato Tecar, diplomato  come Massofisioterapista e specializzato nell’utilizzo del sistema Tecar.
Nostro obiettivo è di far conoscere a tutti la grande potenzialità di questa nuova macchina nel recupero di infortuni sportivi e non.
Il  servizio è già attivo presso il Club su appuntamento tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 19.00.

Il macchinario e tutta la struttura verranno presentati il 9 Aprile in una speciale serata ove i Dottori della Unibell (Azienda produttrice) illustreranno il funzionamento della tecar e i suoi effetti.

Per maggiori informazioni visita la Nuova pagina web della Fisioterapia.

News

CENTRO POWER PLATE !!!!
Forma perfetta con 10 Minuti al Giorno.

Dal 20 settembre l'originale ed unica Pedana Vibrante la trovate nel nostro centro Wellness.
Con POWER PLATE potrete ritrovare la vostra FORMA PERFETTA in soli 10 minuti, con 10/20 sedute.

GLI EFFETTI DI POWER PLATE:

Tonificazione Muscolare, Riduzione localizzata degli Accumoli di Grasso Corporeo, Effetti sulla Circolazione del Sangue, Pelle piu' Bella, Migliore controllo della Postura e dell' Equilibrio, Miglioramento della Condizione Fisica, Rilassamento Immediato, Benessere Immediato.

Per prenotazioni e info le nostre consulenti saranno a vostra disposizione.
Tel 031. 26 16 05.

News

PROBLEMI DI ALIMENTAZIONE?

Problemi a raggiungere il tuo benessere ? Non riesci a seguire una corretto stile di vita e una corretta alimentazione? Sei stanco di fare sempre diete con effetto Yo-Yo? Hai bisogno di un aiuto per reimpostare la tua alimentazione?

Il Centro Sporting Como ha la risposta anche per questo: si prende cura sia del tuo aspetto esteriore che di quello interiore.In che modo? Offrendo a tutti i clienti (associati e non) l’opportunità di essere seguiti in un percorso di rieducazione alimentare individuale da un Nutrizionista.

Il Nutrizionista del Centro Sporting Como: Dott.ssa Alessandra Riva, Biologa Nutrizionista, Laureata in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Milano. Ha seguito numerosi corsi di formazione professionale in Scienze della Nutrizione umana, in Nutrizione e sport, e approccio alimentare nel trattamento di Intolleranze alimentari. In continua formazione e aggiornamento in ambito Nutrizionale.